Kepala Dinkes Tangsel, dr. Allin Hendalin Mahdaniar, mengatakan pencegahan dapat dimulai dari kebiasaan sederhana, seperti mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir. Kebiasaan tersebut penting dilakukan setelah batuk, bersin, membuang ingus, sebelum makan, maupun setelah menyentuh benda yang digunakan banyak orang.
“Kalau sedang sakit, sebaiknya membatasi aktivitas dan kontak dekat dengan orang lain. Penggunaan masker juga menjadi langkah tambahan untuk mengurangi risiko penyebaran, terutama ketika harus berada di tempat umum,” ujar Allin.
Masyarakat yang mengalami batuk, pilek, sakit tenggorokan, atau gejala infeksi pernapasan lainnya diminta menggunakan masker saat beraktivitas di luar rumah. Warga juga dianjurkan mengurangi kontak dengan kelompok rentan, seperti anak-anak, lansia, ibu hamil, serta penderita penyakit kronis.
Dinkes Tangsel turut mengingatkan pentingnya menjaga sirkulasi udara di dalam ruangan dengan memastikan ventilasi berfungsi baik. Selain itu, vaksinasi influenza dianjurkan, khususnya bagi kelompok yang berisiko mengalami komplikasi.
Warga yang mengalami demam 38 derajat Celsius atau lebih, disertai batuk, pilek, dan sakit tenggorokan, diminta segera memeriksakan diri ke puskesmas, klinik, rumah sakit, atau fasilitas kesehatan terdekat.
“Kenali gejalanya, cegah penularannya, dan segera periksa apabila kondisi kesehatan membutuhkan penanganan,” kata Allin. (AM2GA)